拼音：yǎng wò qǐ zuò
注音：一ㄤˇ ㄨㄛˋ ㄑ一ˇ ㄗㄨㄛˋ
繁体：仰臥起坐
首字母：Y
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组词 仰 卧 起 坐
⒈ 锻炼身体的一种练习：仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。
英do sit-ups;